Atmosféra domova, kľudu a komunikácie 

Ako nás nájdete ? 

Kto chce prísť cvičiť práve k nám, nájde si čas i cestu...

Centrum Živa Kruh 

MEDICAL JÓGA, Špiálová Dynamika a Cyklický Pohyb

FITNESSCENTRUM BOROVICOVÝ HÁJ, POPRADSKÁ 64,                                2. poschodie, KOŠICE, Slovensko

Prosím napíšte : jogakosicesk@gmail.com

Volaj až po prečítaní základných info o cvičení a prihlásení, ak niečomu nerozumieš : 0915 534 779

ORIENTÁCIA FOTOGRAFICKY

1. Borovicový háj Popradská 64 - koniec Popradskej pri triede KVP
1. Borovicový háj Popradská 64 - koniec Popradskej pri triede KVP
3. Vyhradené Parkovanie pred budovou Borovicového hája
3. Vyhradené Parkovanie pred budovou Borovicového hája
5. Vstup do budovy
5. Vstup do budovy
7. Fitnesscentrum vpravo - cez recepciu vstup do šatní a na toalety
7. Fitnesscentrum vpravo - cez recepciu vstup do šatní a na toalety
2. Prístup autom a peši
2. Prístup autom a peši
4. Náhradné Parkovanie Zberný Dvor v blízkosti
4. Náhradné Parkovanie Zberný Dvor v blízkosti
6. Schody vpravo na 1.poschodie
6. Schody vpravo na 1.poschodie
8. Z 1. poschodia schodmi oproti posilovni nad Pinet Klubom na 2. poschodie do cvičebne
8. Z 1. poschodia schodmi oproti posilovni nad Pinet Klubom na 2. poschodie do cvičebne
9. Cvičebňa
9. Cvičebňa
10. Pomôcky na jógu a fyzio
10. Pomôcky na jógu a fyzio

AUTOM - PARKOVANIE iba na VYHRADENEJ PLOCHE PARKOVISKA  !   Fotka 3                   PARKOVANIE vedľa nie je možné, všímaj si prosím značky, pretože mimo tej plochy dostaneš papuču.  Keď je VYHRADENÉ PARKOVISKO PLNÉ, dá sa PARKOVAŤ v PRIESTORE ZBERNÉHO DVORA nablízku. Fotka 4. Ak by bolo v neskorších večerných hodinách i tam plné, treba nájsť blízke parkovanie.

Pre PEŠÍCH - Najbližie : na Popradskej ulici stojí autobus č. 17 z oboch smerov. Zastávky sú už na úrovni komplexu Borovicový háj. Dopraviť sa dá aj z ktoréhokoľvek smeru od KVP, Triedy  SNP, Amfiteátra, Toryskej. Z Triedy SNP električkovou či autobusovou dopravou - viac spojov. Na Toryskej tiež stojí viacero spojov. Vzdialenosti z Terasy, Toryskej či Amfiku sú úplne v pohode. Na rozcvičenie sa akurát. Málokde chodíš "autom" až do brány...

ĎALŠIE INŠTUKCIE pre CVIČIACICH

pod obrázkom

Poznanie, Cítenie a Intuícia sú celkom v Jóge

Po príchode do Fitnesscentra Borovicový háj oznámte, že idete na skupinovú alebo individuálnu hodinu Medical Jógy a dostanete kľúče od skrinky do šatne, kde je aj toaleta a sprcha. Kto je už prezlečený bude mu stačiť malá skrinka na osobné veci a topánky pri recepcii hneď. Topánky sa dajú nechať aj v otvorených poličkách pri recepcii. Prezúvky (papuče, šlapky, tenisky) sú vhodné najmä v nepriaznivom počasí a zime. Prosím prezúvajte sa hneď do prezúvok a nechoďte naboso či v ponožkách v priestoroch fitka, chodby či výťahu. Prosím nenoste si do cvičebne tašky ani mobily - skrinka sa uzamyká ! (mobil iba v nevyhnutnom prípade dôležitého očakávaného telefonátu v režime jemného pípnutia). Členské sa platí v cvičebni u cvičiteľky.

Do cvičebne sa dá ísť až 20 min pred hodinou (skôr nie) z 1. poschodia schodmi nad Pinet Klubom (oproti fitku), prejde sa nedokončenou miestnosťou a pri ďalších dverách uvidíš cvičebňu s oranžovou podlahou a žltými stenami . Kto mešká dobehne schodmi. Po príchode na 2. poschodie sa vyzúva na dlažbe a na oranžovej podlahe už len NABOSO či v PONOŽKÁCH. Na podlahe cvičebne cvičíme aj v ľahu a chceme mať čisto ako doma. Používame nielen joga podložky, ale aj deky a rôzne pomôcky, ktoré chceme uchovať čisté a hygienické. Ak niekto ide počas hodiny na toaletu do fitka, obúva si svoje topánky/prezúvky.

Na 1. poschodí je PINET KLUB - café & bar (oproti fitku) - kde si vieš kúpiť čokoľvek na pitie, a aj malé jedlo v prípade veľkého hladu, či posedieť a relaxovať ďalej po hodine.

Na Recepcii Fitka si vieš opýtať pohár vody, či kúpiť minerálku, čaj, kávu.

Vybavenosť centra pre rôzne varianty cvičenia